Přehlcená mysl je úkaz či jev, se kterým v lidském životě a tím pádem i v psychoterapii, setkáváme čím dál, tím častěji. Tak jako mnoho současných psychických úkazů, dostal i tento přiléhavé anglické pojmenování - overthinking. Jedná se o stav, kdy lidská mysl chodí v bludných kruzích. V našem vnitřním světě to vypadá tak, že myšlenky tečou jako proud divoké řeky. Jedna myšlenka rozvíjí...
Krátké shrnuti: Článek se dotýká tématu trauma a jeho vlivu, zejména na partnerský vztah. Otvíráme příběh Karin. Karin zažila dávné trauma v rodině, které negativně ovlivňuje její současný život. Rozkrýváme ztrátu pocitu bezpečí, narušenou vztahovou vazbu, která se vyznačuje toxickou závislostí na partnerovi. Zkoumáme vztah k sobě samé. Ten má charakter „hodné holky“, která málo projevuje...
Tuto epizodu si můžete poslechnout na Spotify: Co je perfekcionismus? Pan a paní či slečna perfektní - to je úspěšná kariéra, dokonalý vzhled, bezchybný a skvělý život v páru, v rodině. Jsou to vysoké výkony, naplňování cílů, využití potenciálu a překračování výzev. Jak to zní? Možná nás napadá, že to je americký sen, život supermana, možná až něco nadlidského, umělého, nepřirozeného. Možná...
Co vlastně nás lidi vede k přejídání? Kde vznikne tato nutkavá potřeba doslova se zaplnit - nacpat se? Jak to, že jídlem sytíme často něco zcela jiného, než jsou fyziologické potřeby těla? Troufám si říct, že odpovědi na řadu otazníků v tématu přejídání, obezity, nadváhy a stravovacích návyků vůbec, najdeme v krajinách lidské duše. To, co lidé takzvaně "zajídají" bývají často pocity osamění,...
Strach ze samoty je skličující emoční ladění, jež může mít podobu úzkostného stavu. Jedná se o tzv. generalizovanou separační úzkost, která lidskou duši svírá a jakoby obklopuje. Takového člověka často provází strach z osamělosti a ze ztráty mezilidského vztahu, nejvýrazněji vztahu partnerského, ale promítá se i do jiných vztahů tj. rodinných, přátelských pracovních apod. Bývá také často...
