Vztahy

Střípky z terapieSebehodnotaÚzkostVztahyZávislost

Když přejídání tiší hlad po lásce

Co vlastně nás lidi vede k přejídání? Kde vznikne tato nutkavá potřeba doslova se zaplnit - nacpat se? Jak to, že jídlem sytíme často něco zcela jiného, než jsou fyziologické potřeby těla? Troufám si říct, že odpovědi na řadu otazníků v tématu přejídání, obezity, nadváhy a stravovacích návyků vůbec, najdeme v krajinách lidské duše. To, co lidé takzvaně "zajídají" bývají pocity osamění,...

Harmonie, balance
ÚzkostSamotaSebevědomíStřípky z terapieSyndrom obětiVztahyZávislost

Úzkost a strach ze samoty vede k partnerské závislosti

Strach z osamělosti je skličující emoční ladění, jež může mít podobu úzkostného stavu. Jedná se o tzv. generalizovanou separační úzkost, která lidskou duši svírá a jakoby obklopuje. Takového člověka často provází strach z osamělosti a ze ztráty mezilidského vztahu, nejvýrazněji vztahu partnerského, ale promítá se i do jiných vztahů tj. rodinných, přátelských pracovních apod. V psychoterapii...

Harmonie, balance
EmoceIndividuální terapieSebehodnotaSkupinová terapieStrach z autorityStřípky z terapieVztahy

Poslouchat své emoce, nebo rozum?

Zažili jste někdy vnitřní dialog svých vlastních pocitů a svého logického a racionálního uvažování? Proč mi emoce - můj cit a srdce říkají něco jiného než zdravý rozum? Kterého z těch dvou mám vlastně poslechnout? Jak se řídit v situaci, kdy se chci správně rozhodnout? Mohu vás ubezpečit, že tento stav vnitřní nerovnováhy ve svém životě zažil téměř každý člověk. Rozdíl je však v tom, jak...

Harmonie, balance
KomunikaceEmoceIndividuální terapieSkupinová terapieVztahy

Empatie umožňuje pochopit druhé

Dokážete se snadno vžít do pocitů druhých lidí - svého partnera, dětí, rodičů, kamarádů, šéfa, či kolegů? Pokud ano, znamená to, že zapojujete empatii, tedy přesněji řečeno jednu její část, kterou je vciťování. Empatie znamená schopnost představit si situaci, kterou prožil jiný člověk a procítit pocity, které pravděpodobně mohl prožívat. Při zapojení empatie nasloucháme tedy nejen obsahu,...

Harmonie, balance
KomunikaceKariéra a talentStresVztahy

Stres a komunikační bariery v práci

Stres a nespokojenost na pracovišti je častým tématem v životě a často je to i téma, které přináší lidé do psychoterapie. Příčiny stresu jsou různorodé a leží často ve vnějších podmínkách jako je firemní kultura, struktura organizace, způsob řízení, práce jako taková atd. Zdrojem stresu v práci však bývá mnohdy také to, jací jsme my sami. To, jaké vlastní možnosti a schopnosti máme, abychom...

Východ slunce