Kvalita mezilidských vztahů je do značné míry ovlivněna tím, jak dokážeme komunikovat a jak umíme či neumíme sdělit své postoje, myšlenky a pocity při interakcích s druhými. To, co v naší každodenní komunikaci mnohdy chybí, je aktivní naslouchání, porozumění tomu, co druhý říká a vyjádření upřímné zpětné vazby s úctou a respektem. Psychoterapie může být jedním z nástrojů, který pomáhá objevit...
Stres a nespokojenost na pracovišti je častým tématem v životě a často je to i téma, které přináší lidé do psychoterapie. Příčiny stresu jsou různorodé a leží často ve vnějších podmínkách jako je firemní kultura, struktura organizace, způsob řízení, práce jako taková atd. Zdrojem stresu v práci však bývá mnohdy také to, jací jsme my sami. To, jaké vlastní možnosti a schopnosti máme, abychom...
Nadměrný stres v práci je poměrně častým tématem, se kterým se setkám při životním koučinku. Lidé, kteří přicházejí řešit pracovní rovinu svého života až z 80-ti% zmiňují přetíženost, vysoký tlak na výkon a nedobré pracovní vztahy. Sami klienti pak pociťují vnitřní nepohodu a zároveň popisují obtíže fyzické, které signalizuje tělo, jako nemoc, či její příznaky. V případě nadměrného stresu, se...
Ve své práci životního kouče se poměrně často setkávám s alarmující skutečností, že většina lidí, řekla bych více jak polovina je v páci nespokojených, nebo zažívá nepohodu. Velmi častým důvodem této nespokojenosti a nepohody bývá právě způsob jednání, či nezdravé komunikace jejich šéfa. Objevují se témata jako: jednání z pozice moci tzv. „mocenskost“, nedostatek respektu k podřízeným, agrese...
