Autenticita

PodvědomíAutenticitaImaginaceIndividuální terapieSnyTechniky terapií

Sny jsou cesta k sobě

Uvědomili jste si někdy, jak velká část našeho života se odehrává ve stavu méně bdělém či nevědomém? Pravidelně uléháme ke spánku a ocitáme se ve snovém světě. Snový svět nemusí přicházet jen během spánku a v noci, ale i během dne se mnohdy zasníme a jakoby nejsme přítomni v daném okamžiku právě probíhající reality. Neprožíváme přítomnost a tady a teď, ale ubíráme se v myšlenkách,...

Harmonie, balance
KomunikaceAutenticitaEmoceSkupinová terapieStřípky z terapieZpětná vazba

Zpětná vazba v mezilidských vztazích

Kvalita mezilidských vztahů je do značné míry ovlivněna tím, jak dokážeme komunikovat a jak umíme či neumíme sdělit své postoje, myšlenky a pocity při interakcích s druhými. To, co v naší každodenní komunikaci mnohdy chybí, je aktivní naslouchání, porozumění tomu, co druhý říká a vyjádření upřímné zpětné vazby s úctou a respektem. Psychoterapie může být jedním z nástrojů, který pomáhá objevit...

Harmonie, balance